Раскрыт неожиданный фактор хорошего сна
08:11 05.08.2026 16+
Раскрыт неожиданный фактор хорошего сна
Люди, живущие на зеленых улицах с большим количеством деревьев или в районах с плотной застройкой, в среднем спят дольше и реже страдают бессонницей.
Ученые использовали искусственный интеллект для анализа более 200 тысяч изображений Google Street View. Алгоритм оценивал количество деревьев, плотность застройки, наличие тротуаров, дорог и других элементов городской среды. Затем эти данные сопоставили с информацией о сне 1089 работающих жителей Токио, проживающих на нижних этажах многоквартирных домов, где влияние окружающего пейзажа наиболее выражено.
Выяснилось, что озелененные улицы связаны с более продолжительным сном. Похожий эффект наблюдался и в районах с плотной городской застройкой: их жители реже жаловались на симптомы бессонницы.
Исследователи считают, что здания создают ощущение защищенности и уюта. Субъективное чувство безопасности также оказалось связано с более длительным сном.
Неожиданным для ученых оказался другой результат: улицы с развитой пешеходной инфраструктурой — большим количеством тротуаров, дорожных знаков и других элементов благоустройства — ассоциировались с более коротким сном и меньшим ощущением безопасности.
По мнению авторов, такие районы могут быть более оживленными, шумными и многолюдными, что негативно сказывается на качестве отдыха.
Оставить сообщение: