Какую воду лучше пить летом:
06:24 12.08.2025 16+
Какую воду лучше пить летом:
ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ
* летом диетологи и врачи советуют забыть о сладких напитках.
Таких как: соки, квасы, газировка, т.к. они только усиливают жажду
* если вы хотите напиться быстрее — пейте воду с газом.
Лучше сочетать питьевую и минеральную «столовую» воду.
Такая вода не имеет ярко выраженного запаха и вкуса,
легко утоляет жажду, снабжая организм всеми необходимыми солями
* если у вас есть проблемы с сердцем или сосудистой системой,
будьте предельно осторожны.
Кардиологи не советуют пить больше 800 мг жидкости в жару
(лучше посоветуйтесь со своим врачом!)
* для охлаждения старайтесь выпивать несколько глотков жидкости каждые полчаса,
полоскать рот прохладной водой,
принимать прохладный душ и делать компрессы на точки пульса.
Оставить сообщение: