Россиянам объяснили, почему в отпуске часто не удается отдохнуть
09:30 18.07.2025 16+
Россиянам объяснили, почему в отпуске часто не удается отдохнуть.
Часто люди даже в отпуске продолжают проверять почту, отвечать на звонки и держать в голове нерешенные служебные задачи.
В итоге из-за стресса полноценно отдохнуть не получается.
Кроме того, зачастую люди стремятся организовать "идеальный отдых", буквально перегружая себя активностями.
В итоге график получается таким плотным, что вместо отдыха наступает усталость и даже разочарование. Слишком много событий подряд могут дать обратный эффект. Есть еще и личные причины - стрессы, внутренние переживания, тревожность или депрессивное состояние.
Немалую роль играют ожидания и сравнения. В эпоху соцсетей люди часто оценивают свой отпуск через призму чужих фото, и нередко возникает ощущение, что другие отдыхают лучше.
Оставить сообщение: