18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Разминка — это не только для тела. Мы знаем, как важно подготовить мышцы перед тренировкой, но часто забываем о глазах. Они тоже нуждаются в подготовке

08:32 03.07.2025 16+
Разминка — это не только для тела. Мы знаем, как важно подготовить мышцы перед тренировкой, но часто забываем о глазах. Они тоже нуждаются в подготовке.

В течение дня выделяйте несколько минут на простые упражнения для глаз:

️посмотрите вдаль, затем на близкий предмет
️повращайте глазами по кругу
️интенсивно поморгайте глазами в течении минуты

Это поможет снизить напряжение и улучшить зрение.
249

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock