18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Названа главная опасность вегетарианства для детей и взрослых

02:56 04.04.2025 16+
Названа главная опасность вегетарианства для детей и взрослых.
Вот в чем она заключается.

Вегетарианская диета может привести к дефициту железа и кальция в организме. Неправильно составленный рацион способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем, рассказала врач-диетолог доктор медицинских наук Елена Хохлова.

Диеты подобного рода могут быть полезными и безопасными для здоровья в том случае, если их составлял специалист. В противном случае они могут привести к печальным последствиям, указала врач.

Они могут стать причиной нехватки аминокислот, которые нужны для строительства и восстановления тканей, железа, которое участвует в транспортировке кислорода по крови, и кальция, необходимого для здоровья костей, зубов, — пояснила Хохлова.
Наибольшую опасность такие диеты представляют для детей и подростков. Дело в том, что их организм активно растет, а потому крайне нуждается в повышенном количестве белков, железа и кальция. Также, по ее словам, с проблемами при переходе на веганство могут столкнуться взрослые спортсмены и беременные женщины.
841

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock